接到陌生电话声称可以帮忙退POS机押金时，我们必须保持高度警惕，因为这很可能是诈骗电话。在现实生活中，没有天上掉馅饼的事情，任何看似轻松获取利益的机会都需要我们仔细甄别。

首先，我们要明确POS机押金的退还流程。通常情况下，POS机押金是在合同期满或者解除合作关系后，由相关机构或银行按照既定流程进行退还的。这一过程需要遵循一定的规定和程序，不可能通过简单的电话沟通就能完成。

其次，陌生电话往往伴随着不确定性和风险。我们无法确认对方的身份和意图，也无法判断其提供的信息是否真实可靠。因此，在接到此类电话时，我们应该保持冷静，不要轻易相信对方的话术。

此外，诈骗分子通常会利用人们贪图便宜的心理，制造各种看似诱人的陷阱。他们可能会承诺快速退还押金，或者以各种理由要求提供个人信息或支付一定费用。这些都是诈骗的常见手段，我们必须时刻保持警惕。

最后，为了保障自己的权益，我们应该采取以下措施：一是不要轻易相信陌生电话的承诺，二是不要随意提供个人信息或支付费用，三是通过正规渠道查询和了解POS机押金的退还流程，四是遇到可疑情况及时报警或向相关部门咨询。

总之，陌生电话声称可以帮忙退POS机押金是不可信的。我们应该保持警惕，通过正规渠道了解和处理相关事宜，以免上当受骗。同时，也要加强自我保护意识，提高防范诈骗的能力。